雖然感冒，但還是硬撐，以第七名的成績順利完賽，第一次插氧氣筒。 #鐵人八項 #健身工廠 #累的要...

忙碌的生活中很容易被那種節奏逼著喘不過氣，其實放空很重要，要從工作、家庭、學業、興趣等等中兼顧，必...

蓋肌肉就像懷孕一樣，時間久了才看的出來，堅持培養規律的運動習慣，然後，不要放棄。 ...

喜歡的天氣，喜歡的運動，喜歡的電影配樂～ #我也是泛舟哥...

想跟大家說，努力在哪裡，成就就在哪裡，如果從今天開始你跟我一樣，每天省下一杯飲料的錢，相信我，30...

單邊划船划久了，重要的肌肉幾乎全都歪一邊阿.....這個冬天要好好執行弱邊的補強計畫了... ...

使用８公里的輕鬆划，結束這一個莫名其妙長的夏天的尾巴，划那麼久船，第一次在11月底曬傷的，什麼鬼！...

晨操用這個訓練面罩跑10K 過了3K 的時候我就後悔了 ...

那年我15歲，完全沒有運動細胞卻亂入體育班，那時不斷摸索自己想要什麼，中間也放棄過離開過這個項目，...

收到 Under Armour 的走秀照片摟！第一次走這麼蹦蹦跳跳的秀好好玩呢！很感動 UA 對運...